Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 75.23g | Carbs: 189.36g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Главсуп Бульон Куриный, Макфа Макароны Отварные, Свинина Отварная. Dinner: Картошка Вареная, Свинина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|