Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3141 kcal
|
Fat: 128.00g | Prot: 139.66g | Carbs: 357.98g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Творожная Запеканка, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Чай, Liebendorf Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Говядина Постная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говяжий Бульон. Dinner: Творожная Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Суп из Говядины. Snacks/Other: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Зеленое Яблоко, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Курага, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|