Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 86.86g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Молочный Мир Сыр Славянский Экстра, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Leor Морковь Пикантная, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Leor Свекла по-Корейски, Happy Crisp Криспы с Сыром , Пастилушка Пастила без Сахара. Snacks/Other: Ляховичок Десерт Творожный с Изюмом и Маком, Happy Crisp Криспы с Сыром , Raffaello Конфета , Пастилушка Пастила без Сахара, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|