Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 55.85g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Рыбахит Форель Солёная, Евроопт Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырники без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Язык Заливной. Dinner: Евроопт Банан, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Green Пирожное Картошка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|