Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 97.85g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Prime Kraft Яичный Протеин , На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, Простоквашино Творожок 3,2%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Лаваш, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный. Lunch: Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Плов со Свининой. Dinner: Зеленые Оливки, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|