Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 130.34g | Prot: 108.22g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дижонская Горчица, Сметана , BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Кабачковая Икра, Куриные Наггетсы, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны, Перловка Отварная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Sen Soy Чипсы Нори, Суп из Сайры, Fazer Хлеб Подовый, Сосиска, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|