Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 127.45g | Prot: 156.37g | Carbs: 233.11g.
Breakfast: M&M's Eggs, Британские Пекарни Табуле с Кус-Кусом, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель . Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Русский Холод Вареники с Картофелем, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Лаваш. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|