ЯГалия's Journal, 12 Apr 22

ЯГалия's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022

101.3 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 31.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 April 2022:

1195 kcal

Fat: 53.24g | Prot: 51.23g | Carbs: 131.42g. Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сельдь Соленая, Салат из Свеклы с Черносливом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблочный Сок, Большевик Медвежонок Барни, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...

2574 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ЯГалия's Weight History

View Complete History

ЯГалия's Journal, 12 Apr 22

Submit a Comment

ЯГалия's Weight History