Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 80.41g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, SPAR Хлеб Сергеевский, Рыбный Суп, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шебекинские Гнезда, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Итальянский Кетчуп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Лопатка, Морковь, Campina Сливки Порционные, Акконд Добрянка, Яичный Белок, SPAR Булгур , Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|