Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 50.61g | Carbs: 199.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Borges Миндальное Молоко, Сладкий или Горький Шоколад, Ратибор Варенье Смородиновое, Магнит Банан, Кофемания Хлеб Черный, Любимые Традиции Пряник Тульский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Хлеб Черный, Prime Star Витаминный Салат, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Мандарины, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мария Печенье Затяжное, Borges Миндальное Молоко, Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Сало Белорусское, Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|