Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 77.82g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Lunch: Сладуница Конфеты Seleste, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Картофель Запеченный с Индейкой в Сметане под Сыром. Dinner: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Вдохновение Шоколад Темный, Haribo Мармелад Мишки, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Картофель Запеченный с Индейкой в Сметане под Сыром. Snacks/Other: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|