Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 95.26g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сметана 15%, Творожная Запеканка Казакова , Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Чиабатта , Суп из Семги. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Чиабатта , Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Магнит Апельсин, Картофель Отварной, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|