Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 97.98g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе, Славянка Лёвушка, Помидоры. Lunch: Сырой Овощ, Великоросс Говядина Тушеная с Перцем и Булгуром . Dinner: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|