Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 57.42g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Пармезан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Помидорка Томатная Паста. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|