Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 101.56g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Бразильские Орехи, Шоколадный пирог, Кофе (Растворимое), Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Лента Яблоко, Перловка с курицей. Dinner: RIOBA Шоколад Темный, Шоколадный пирог, Красная Цена Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Брокколи в духовке. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Миндаль Миндаль, Творожная запеканка с клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_shubakova's Weight History
|