|
Старт проекта⬇️
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 98.84g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Яичный Белок, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Запеченная или Жареная Треска, Сгущенное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные, Хурма, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка с Изюмом, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|