Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 103.06g | Carbs: 208.15g.
Breakfast: Банан, Solgar Omega 3 950 Mg, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Творог, Сывороточный Протеин, Блин Рисовый на сыворотке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо: Курица с яблоками. Dinner: Салат: из курицы с сыром и грушей. Snacks/Other: Выпечка: Овсяное печенье яблоко, Яблоко, Молочка:Йогурт термостатный, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|