Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 78.10g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Мералад Урбеч из Золотистого Льна, Киви, Творог 5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Сливочное Масло, Раумэна Бездрожжевой Хлеб Колосок, Квашеная Капуста, Сердце Говяжье. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Snacks/Other: Зеленый Чай, Елизавета Вафельный Хлеб, Миндаль, Сметана 15%, Зеленый Чай, Оладушки из цельнозерновой муки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|