Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 107.11g | Prot: 87.41g | Carbs: 27.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Сыр Голландский, Mama Nature Кокосовое Масло, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные. Lunch: Моя Цена Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Салат с сайройй. Dinner: Салат с сайройй, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеин Банан и Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|