|
Yine almışız biraz
|
83.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 53.90g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Yeşil Elma, Cebeci Kaşar Peynir, Ekici Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Uno Fırından Tam Buğday, Çerezya Kuru Kayısı, Gold Fıstık Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi, Zeytin. Dinner: Armut, Portakal, Tat Misir, Bulgur (Pişmiş), Tat Barbunya Pilaki. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kahrâman's Weight History
|