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칼로리 맞춰 먹었다 생각했는데 왜 쪘을까…? 어제 순두부계란탕과 갈치조림의 간이 있어서 부은 걸까 ..?
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46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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875 kcal
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Fat: 30.71g | Prot: 70.71g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: 아몬드, 월든팜스 랜치 드레싱, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 계란찜. Lunch: 리오산토 할라페뇨 슬라이스, 밥, 파프리카, 당근, 상추, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 숙주나물, 양파. Dinner: 김치볶음. Snacks/Other: 찐고구마, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 리오산토 할라페뇨 슬라이스, 상추, 새송이버섯, 양배추, 돼지고기 앞다리살. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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