Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 135.55g | Carbs: 135.21g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НАК Брынза Болгарская , Сыр Фета, Маслины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Vita Verde Буряк Варений. Snacks/Other: Галичина Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хорошая080's Weight History
|