Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 86.61g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Orion Чоко Пай с Малиной, Arla Сыр Натура Light, Папа Может Ветчина, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Маффины, Prosto Крупа Пшеничная, Котлеты из говядины с батоном. Dinner: Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Аморе Крабовое Мясо. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|