Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 107.85g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Хлеб Фруктовый, Gold Fish Печень и Икра Минтая, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Филе ясные зори, Лимак Ролл Пшеничный, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пятерочка Банан, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Дом's Weight History
|