Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 54.29g | Carbs: 234.12g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Казеин, Eco Отруби Пшеничные , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Пирог с Ягодами Брусника, Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Голден Яблоко , Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Чай, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские , Лактис Сметана 15%, Щи Зеленые. Snacks/Other: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Лента Пирог с Ягодами Брусника, Конфетки Бараночки Пирог с Капустой и Горбушей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|