Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 89.39g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Хлебница Расстегай с Рыбой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лебедянь Молоко Творог 5%, Яйцо Всмятку. Dinner: Глобус Филе Сельди с Луком, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красное и Белое Пиво Рижское, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|