Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 110.97g | Carbs: 63.98g.
Breakfast: Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Сырники 08.04.22, Вареное Яйцо, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Шампиньоны, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Сырники 08.04.22. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|