Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2146 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 186.16g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Велком Сосиски с Сыром , Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир с Огурцом и Зеленью, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Ikea Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Креветки, Agama Креветки Королевские. more...
|
|
3315 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_2836's Weight History
|