Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 47.06g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Останкино Колбаса Молочная, Батон Нарезной, KDV Крокант с Миндалем, Славянка Жаклин Клубника и Базилик. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Село Зеленое Молоко 3,2% , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Вологодское Яйцо. Dinner: Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Останкино Колбаса Молочная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|