Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 61.48g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Банан, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Вешенки, Botanica Ядра Кешью Жаренные. Dinner: Дары Природы Салатная Фантазия, Агросельпром Масло Льняное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|