Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 118.40g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек), Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Bifrut Мармелад Вишня, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, President Сыр Чечил Спагетти . Lunch: President Сыр Чечил Спагетти , Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Dinner: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|