Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 81.81g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Лавка Фокина Ванильное Мороженое. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Горчица, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gelikkruzer's Weight History
|