|
11 апреля.
|
101.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 55.50g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Сырок Творожный, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, ВкусВилл Кета Стейк, Глобус Свекла с Черносливом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареный Картофель, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|