Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 57.65g | Carbs: 269.47g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Delikate Serek Śmietankowy, Tarczyński Parówki z Fileta , Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Mleko Owsiane, Bonitki Biszkopty. Dinner: Biedronka Bułka z Ziarnami, Kujawski Olej Rzepakowy, Profi Gulaszowa z Warzywami i Mięsem Wieprzowym, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Komosa Ryzowa, Sante Soczewica Czerwona, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Batoniki Musli, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Sałata, Balcerzak Krakowska Sucha Drobiowa, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami , Kopernik Baton Piernikowy. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|