Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 72.47g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro, Ovo, Continente Pão de Forma Integral, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light. Lunch: Continente Chocolate Negro Avelãs Inteiras, Continente Feijão Manteiga Cozido, Continente Espinafres em Folha, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Maminha. Dinner: Bolo de Maçã, Continente Cacau em Pó Magro, Continente Folhados de Queijo e Fiambre. Snacks/Other: Continente Bolacha Coberta com Chocolate Negro, Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro , Continente Crackers com Sal, Amanhecer Queijo de Barrar Light. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kayanesoares's Weight History
|