|
11.04.22
ОГ 83
ОТ 69,5
ОЖ 84
ОБ 92
ОБе 54
ОК 39,5
Вес 61,7 кг
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 122.26g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Energy Diet Функциональное Питание. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий, Гематоген, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|