Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 70.33g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Кофе, Just Food Омлет с Курицей и Грибами. Lunch: Зеленый Борщ. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Barilla Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Голден Яблоко , Орехи Кешью, Перекресток Сыр Российский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|