Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 126.11g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Ореховохлеб Батоны Люберецкие, Valio Творожный Сыр 13%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Милка Белый Шоколад , Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Олейна Подсолнечное Масло, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Галя, Гречка. Dinner: Гречка, Куриная Грудка Галя. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Don Semi Семечки, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клюквенный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|