|
Снова возвращаюсь к Level Kitchen 750Ккал + на 300Ккал чего душа/живот пожелают)
|
74.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 77.70g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Level Kitchen Пшённая Каша с Финиками. Lunch: Level Kitchen Рагу из Птицы в Прованском Стиле, Level Kitchen Отварная Барли. Dinner: Level Kitchen Зеленый Салат с Пряным Цыпленком и Соусом Айоли. Snacks/Other: Level Kitchen Рулет из Лаваша с Рваной Курицей, Самокат Филе Тресковых в Кляре, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, 6 Соток Ассорти, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|