Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 23.34g | Carbs: 98.29g.
Breakfast: Майонез, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Зеленый Горошек, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Майонез, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Dinner: Изюм, Манник, Valio Натуральный Питьевой Йогурт. more...
|
|
1440 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soniarasinskaya's Weight History
|