Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 92.85g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Руккола, Куриная Грудка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Руккола, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чудесный Край Крупа Кукурузная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Редис, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|