Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 88.02g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Лаваш с Сыром, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Томатный Кетчуп, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Брест-Литовск Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Ritter Sport Кокос, Махеев Джем Малиновый, Смаката Семена Чиа, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|