|
Ааа ещё чуть чуть ушло!
|
103.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 67.13g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Яичный Белок, Lorado Ананас Консервированный. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Лодочки из баклажан, Язык Говяжий. Snacks/Other: ВкусВилл Бифилайф Черника, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Апельсин Навелин. more...
|
|
2847 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Cross Training - 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кг's Weight History
|