Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 96.46g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Яичница, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Кофе с Молоком. Lunch: Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Ritter Sport Белый Шоколад , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Nordic Овсяная Каша, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|