Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 99.53g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Спартак Шоколад Пористый Горький, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Чай, Останкино Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, ВкусВилл Горошек Зелёный , Чай, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Курица с Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Ходьба - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|