Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 40.64g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сливочное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Хлеб Черный. Lunch: Сады Придонья Томатный Сок, Котлеты из Индейки на Пару, Суп Грибной, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|