Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 78.25g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Smart Cafe Грецкий Орех, Фундук Фундук, Яблоко, Ленивые Вареники. Lunch: Кофе, Кофе, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Just Food Гречка с Курицей. Dinner: Кофе, Помидоры Черри, Пан Запекан Омлет из Трёх Яиц. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|