Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 156.42g | Carbs: 278.52g.
Breakfast: Сырники с изюмом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Суп из нута, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Говяжьи котлеты, Жареное Яйцо без Жира, Federici Цельнозерновые Макароны, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Изюм, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сырники с изюмом, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|