Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 114.66g | Carbs: 72.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Лаваш Армянский. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiaa_ks's Weight History
|