Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 47.38g | Carbs: 88.22g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Апельсины Навел, Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2390 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Elliptical - 57 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|